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命理閒談：放鬆去

現在人因為社會的競爭壓力大，所以出現了很多的文明病，如憂鬱症這一類由精神壓力所導致的病，可見現在人為了生存，精神上受多大的折磨啊！

還記得我之前我有寫過『如何開車才最有精神嗎？』光著下半身開車最有精神啦！那為什麼是這樣呢？因為人在不穿衣服下是最自然的，與大地直接的接觸。當然在此，我並不要大家從現在起開車都光著下半身(我個人是當然希望這樣啊！要是如此這世界會多美好啊！)，我們從這觀念去衍生。

想必各位一定少運動，就算是運動，也是一樣穿的很正式的運動服，別想歪了，以為我又要各位光著屁股運動了，剛講了，人直接接觸大自然是最舒服的，所以你有沒有光著腳ㄚ子走路啊！人的腳就像是電器用品的接地，所以腳直接與地接觸，可以把身上不好的病氣給排除，所以為什麼健康步道要光著腳走才比較有效，去用腳直接接觸，當你穿著鞋子，其實排氣的效果會大打折扣。所以在家中最好也是光著腳不要穿拖鞋，這樣也有一定效果的排氣。

要如何讓自己最輕鬆呢？就是讓自己最舒服的姿態啊！我寫這一句話好像是白寫的一樣，其實我們一般人認為睡覺的姿勢是最舒服的，其實不是，最舒服的姿勢其實都表現在各位不知情的狀態下，如有人拿著搖控器轉著電視會轉到睡著，那就是最舒適的姿勢，一般我們叫這種姿態為『癱屍法』，癱屍的意思就算是死屍一樣，有趴著，有倒吊著，反正死人的姿態千奇百怪，就是沒有像我們入睡前一樣擺的直挺挺的，最舒服的姿態也就是亂七八糟躺臥的姿勢，只要覺得舒服就行了，管別人怎麼看？

有些人睡不太著的人，其實我就會建議用這種亂七八糟的躺法，只要讓自己覺得舒服就行了，要躺要臥要站要跪都行，甚至你拿著搖控器都會睡覺那就拿著搖控器吧！這種方式最能讓自己放鬆，甚至在不知不覺中睡著，那居士的自己最舒適法，就是在我家的地藏王前躺個『太』字，然後就不知不覺的睡著，一醒來又是精神百倍了。

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