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命理閒談:趕跑不良情緒

很多人看我文章會覺得很奇怪,我不光在命理上做研究,我連心理學、宗教學,有時連靈學也在研究。在我觀念中,只要能對人有好幫助的,我都當是命理。所以我有很多的東西可以研究,然後再一起綜合起來,心理學加八字,宗教學加八字,風水學加八字,靈學也跟八字扯上關係。所以我可是忙得很,忙著研究學問。最近比較常遇到的就是不良情緒。

如何趕跑不良情緒?我想很多人會有這樣的困擾。其實你要做三步驟。

第一步驟為挺胸,因為這樣氣才比較流通,而我們看一般在垂頭喪氣的人,情緒都是很低的,所以要反其道而行,把你胸挺的直直的,就算是只有a罩杯,照樣挺的直直的,一樣也是會有人欣賞的。

第二步驟則是呼吸,呼吸可是有學問的,我們把呼吸分三步驟一為吸氣,二為憋氣,三為吐氣,而這三者的比率唯一:四:二。這到底事回事?吸氣一秒憋氣四秒吐氣兩秒,吸一秒新鮮空氣,四秒讓養氣與血液結合,吐兩秒把廢氣排出。所以你也可以依此比率類推,如此做十次的呼吸循環。

第三步驟則是頭看天花板,這樣你會覺得無法思考,這是發呆的情況,不過當人情緒低迷時,眼睛一定朝下。所以把你眼睛朝上,最好頭仰晴天,再來哈!哈!哈!大笑三聲。這樣不錯,讓別人看你像瘋子。

這便是透過行為改變情緒,所以今天一吃完早餐,我抬頭挺胸,果真是美麗的一天,整個都是美麗的fu

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