八字閒談：寫作減壓─食傷星
在心理學的研究中，若是人把不爽的情緒表達出來或是舒寫出來，那樣子這個負面的情緒就會消失，那樣人自然就會開朗。
那我們了解八字上所謂的發洩就是食傷，而食傷可以有多種的方式，如唱歌、跳舞、出去遊玩都是食傷，所以食傷星一般也叫遊玩星，但食傷星也是所謂的才藝星，所以除了用玩的方式可以舒解壓力外，寫作也是一種方式，八字除了在批命外，它其實也是一種的生活方式，如何去運用八字過比較正確的方式生活，這是一般人比較忽略的事情。
居士研究八字命理，發現了一個不錯舒壓的方式，大家可以寫寫心情部落格日記，把自己的不爽的心情寫在部落格上，然後把不爽的原因，不爽的情緒一一寫上，當做日記一般。等你心情好轉後，可以再回頭看看當時的心情是如何？
而這其實是一種用寫作來舒壓的方式，寫作一般在八字上叫做食傷星，可以舒發自己的情緒，所以會洩日主的氣，然一個人心情不好時則是為官殺纏身，因此食傷星可以剋官殺星，所以不妨寫一個自己的心情部落格，讓你自己舒壓，也讓其他人一起幫你分擔壓力。所以居士每天在寫文章，其實就是在舒壓中，也然怪居士天天心情都不錯的說。
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